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Achtsamkeit

Wynne Kinder

Entspannung & Konzentration steigern bei Kindern. Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie Ordnung in ihr inneres Chaos bringen: einfach & wirkungsvoll! Den Schulstress einfach mit den Armen wegkreisen oder der besten Freundin liebe Gedanken in Seifenblasen schicken – liebevolle Bilder und klare Anleitungen animieren spielerisch zum Nachmachen und sorgen für mehr Konzentration und Entspannung. Kinderleichte Achtsamkeitsübungen für ein besseres Körpergefühl. Leistungsdruck in der Schule, digitale Medien, Gruppenzwang – gar nicht so einfach da noch ein unbeschwertes Kind zu bleiben. Dieses kreative Kinderbuch gibt Ihren Kindern ein wirkungsvolles Werkzeug an die Hand, das sie ihre Empfindungen besser verstehen lässt. Sie atmen einen Regenbogen oder lauschen beim Waldspaziergang ganz bewusst dem Gesang der Vögel. Die ideenreichen Achtsamkeitsmeditationen und Konzentrationsübungen unterstützen Ihre Kinder in der Hektik des Alltags dabei, sich in ihrer Haut wohlzufühlen.Die Highlights auf eine Blick: • 25 kindgerechte Übungen.  • Pädagogisch wertvolle Elterntipps.  • Abwechslungsreiches Achtsamkeitstraining für Körper & Geist. Jetzt bestellen, tief durchatmen und die fünf Sinne bewusst spüren – entdecken Sie mit Ihren Kindern die Lebensfreude im Alltag!

Achtsamkeit - Spektrum der Wissenschaft Achtsamkeit Ruhig ein- und ausatmen, seinen Körper und seine Emotionen spüren, bewusst wahrnehmen, aber nicht bewerten - was ursprünglich als Entspannungs- und Meditationstechnik begann, hat inzwischen auch Einzug in die Behandlung zahlreicher Erkrankungen erhalten.

7.19 MB DATEIGRÖSSE
9783831038268 ISBN
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Sofya Voigtuh

4. Juni 2019 ... Achtsamkeit: Definition, Vorteile, Übungen. Freude im Job ist vor allem eine Frage von Einstellung und Achtsamkeit. Nur allzu oft führt die ...

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Mattio Müllers

Achtsamkeit - DocCheck Flexikon Achtsamkeit ist der bewusstere und intensivere Umgang mit sich selbst. Achtsamkeit ist nicht nur für kranke Menschen und Menschen mit dissoziativen Störungen oder anderen psychischen Erkrankungen von immenser Bedeutung, sondern auch für gesunde Menschen. Achtsamkeit bedeutet, wieder zu sich zu kommen und bei sich anzukommen. Genauer hin zu

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Noels Schulzen

Achtsamkeit Ruhig ein- und ausatmen, seinen Körper und seine Emotionen spüren, bewusst wahrnehmen, aber nicht bewerten - was ursprünglich als Entspannungs- und Meditationstechnik begann, hat inzwischen auch Einzug in die Behandlung zahlreicher Erkrankungen erhalten.

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Jason Leghmann

4. Juni 2019 ... Achtsamkeit: Definition, Vorteile, Übungen. Freude im Job ist vor allem eine Frage von Einstellung und Achtsamkeit. Nur allzu oft führt die ...

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Jessica Kolhmann

16. Okt. 2018 ... Zum Beispiel in einem Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit". TK- Versicherte können für solche Kurse sogar einen Zuschuss erhalten, ... Der Schlüssel zu mehr Lebensglück. Achtsam im Alltag. Mehr Achtsamkeit: Werde dir deiner selbst bewusst.